とりあえず、まとめは今日やれないので
速報だけ。
帰ったら宿題がまだ残っているんですよ…
地点名
Point スプリット （ネットタイム）
Split （Net Time） ラップ
Lap 通過時間
Time の順番で。
10km 01:00:55 (0:56:49) 0:56:49 10:00:59
中間点 02:01:22 (1:57:16) 1:00:27 11:01:26
30km 02:50:59 (2:46:53) 0:49:37 11:51:03
40km 03:52:14 (3:48:08) 1:01:15 12:52:18
Finish 04:04:09 (4:00:03) 0:11:55 13:04:13
あと4秒！orz
これほど悔しいことはないですね。
自己ベストとはいえ、ネットタイムだけでも
4時間切りたかったのに…
最後5kmで足が限界でした。
30kmまではまあまあなところにいたんですけどね。
反省会はまた後日。
来週、地元の10kmがあって、会社の人達と走るのですが
回復が間に合うか…
法事も土曜日にありますし、いっぱいいっぱいです(^^；
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