2012年11月25日

スイーツマラソン

会社の同僚とスイーツマラソン大会に参加してきました。

http://www.sweets-marathon.jp/

参加賞にチーズケーキが出たり、エイドステーション(コース途中の給水等の補給)には
一口サイズのケーキやクッキー、おまんじゅう等の甘いものがたくさん。

リレーマラソンの部(42.195km)に出てきました。
5人で1周交代。僕は1番手。

最初は先週の不調をひきずる形で、最初飛ばすとだめなんだな…
また胃痛再発でペースを落とす羽目に。
1周目はダメでしたが、ちょっと休憩した後の2周目は調子が出てきて
自分の考えてるとおりな感じでした。

結局3周しました。

結果は3時間31分と思ってたよりいいタイム。
皆さん頑張ってましたからね。
スイーツ食べながら楽しむ大会ではあったのですがw

先週はモチベーション上がらず(無理やり上げようとしたけど)
苦しい大会だったとしか言えない…
今までにない感覚でしたが、
今回は楽しめました。
気温もちょうどよかったし。


次は2週間後。
フルマラソンです。
練習量がふやせてないので、レベルアップしてる感触もないのですが(^^;
2週間で調整します。
posted by kss at 22:48| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月18日

敗北…

今日は10kmマラソンでしたが、
もうダメダメ…

10km 45分2秒。

最低限ラインにもわずかに届かず、
ここまで失敗レースもあんまりないな…
調整ミスとしかいえないか。

身体が動かしたくても動かせないもどかしさ。
足よりも胃の方がきつかった(苦笑)


3週間後のフルマラソンに向けてはちょっと不安が残る内容。
posted by kss at 23:03| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月18日

関ハーフマラソン

岐阜県関市まで行ってきました。
ハーフマラソンに出場。

部は同じですがグループが違うところで、一緒に走ろうのお誘いがあって申し込みましたが・・・
先月、足の痛みで十分に走れなかったんですよね。
それから3週間、まともな練習はできなかったんですが、
足の状態は少しは回復はしてました。(とはいえ完治はしてない・・・)

Qちゃんこと高橋尚子さんがゲストとして呼ばれてました。
最近話題となってる方なので、ハイタッチできるかな〜?(おととしのいびがわマラソンでやりましたがw)
とか会社の人と話してたんですよね。

あんなニュースがあった後でしたが、Qちゃんは普段どおりな感じで安心。
最後尾からスタートして、ハイタッチ。
軽々と抜かしていく様子に、やっぱすごいわ!と。

途中の中間地点、ゴール地点でもハイタッチができて、合計3回!
ありがとうございます!

muteki_t.jpg

今日は2度目、無敵シャツで走りましたよー。

最初の5km手前辺りですでに足に異変・・・
また2月の再来か?と思われました。
ただ、幸いにもふくらはぎではなくてすねの方。
こっちの痛みならまだ大丈夫。

あとは20年前の今日はライジンオー50話放映日だったということもあり、
あの名シーンを思い浮かべつつ、エルドランソングも脳内再生しながら走りました(笑)

なんか知らないけど、10km辺りから足が動くようになった(笑)

途中多少ペースを落とすところもあったけど、
最初の10kmよりは足が動いていて、1時間42分20秒でフィニッシュ。
2月の時より8分早い(笑)
でも、2月は自己ベスト(1時間39分)より10分ちょい遅かったので、戻した形ですね。

先週名古屋のマラソンを見て走りたいと思って、気持ちが乗ってたのもあったのかもしれませんが
今日は走れてよかったなと思います。

次に出る大会はしばらくないですが、足を治して、次はフルマラソンのサブ4狙い頑張りたいと思います。


そして来週は・・・いよいよだね。
posted by kss at 22:52| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月26日

ハーフマラソンの結果

犬山ハーフマラソン走ってきました。


結果は
グロスタイム:1時間50分38秒
ネットタイム:1時間50分2秒

過去最低記録。
やはりふくらはぎ痛再発がきつかった。

2km過ぎから足の痛みを感じ始めましたからね・・・
これ最後までもつかわからんなーと。
10kmまでは49分で走ってて、調子悪い中でもそれなりにいってたんですが
15kmでもう限界近かったですね。
残り5kmは歩いたり走ったりの繰り返しでなんとかゴールにはたどりつきました。

っつーか、またネットタイムであと3秒とか・・・
昨年の神戸マラソン同様、一つの区切りタイムで壁にはばまれた。
っつーか、悪くても40分台にはおさめたかったのが本音。


また3週間後(3/18)も別メンバーと走るんですよね・・・
体調整えて、今回みたいなことがないようにはしたいな。
どんどん抜かれていくのはやっぱ辛いなと思ったんで。
(いつもは逆で後半もペースなるべく落とさないようにしてるので)

今日は東京マラソンも行われてましたね。
色々ニュースがありました。
川内選手の失速も大きな話題ですが(給水、スピードが上がるにつれてより難しいですよ・・・)
一つこれを取り上げようかな。
http://mainichi.jp/enta/sports/general/track/news/20120227k0000m040022000c.html
56歳で激務されてる中で4時間台ってすごいなと。
自分とレベル的にはほぼ同じくらいです。
いかん、負けてられないな。

今日もそうだったけど、女性ランナーとかも早い人はかなり早いんで。
トップは男女差があるけど、それ以外だったら男も女も関係ないですからね。
今日も改めて感じました。


メールいくつか頂いてますが、徐々に返していきますので
よろしくお願いします。
posted by kss at 21:43| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月23日

神戸マラソンまとめ

先日の神戸マラソン走って、やっぱりまだ足の痛みとか残っております(苦笑)
日曜日にまた10kmレースあるけど、間に合うか微妙になってきたな・・・

当日の話です。

5時起きでした。
レースの4時間前に起きた方がいいっていうことが本に書いてあったりしたので。
でもなんだかんだで準備してたら7時前になってしまったよ・・・

三宮に着くと、レース出る人がぞくぞくと集まっていました。
途中の電車でもそうでしたけど、ああ、ついにはじまるんだなと
テンションが上がっていきましたね。

コンビニで神戸新聞ゲットしましたが、やべえ気合入りまくりじゃん(笑)

スタート地点。
大規模な大会なだけあって、トイレ大混雑。
集合時間前で大行列だったので、どうしようかと思いましたが、ちょっと歩いたら
まだ比較的少なかった列があったので、そこに並んで準備OK。
40分前には整列してました。
が、風が強くて寒い・・・

9時にスタート。
でも、実際にスタートラインにたどりついたのは号砲から4分6秒くらい。
ほぼ予想通り。

遠藤の人達がいっぱいいて、ありがたいな〜と思いつつ走り始めました。
最初はきょろきょろしながら走ってた(笑)
最初の10kmが1時間55秒で、これもほぼ予定通り。

ただ、10km以降から徐々に右の足が重くなる感じがあって、それがいやだなあと。
無理にペースアップしないように気をつけようとは気をつけました。

10km過ぎで、マラソンランナーの鈴木博美選手とハイタッチ。
その他、小さい子供とかとハイタッチすることもしばしばありました。
応援していただけるのはありがたいですよ、ホントに。

あと、全般的にですが、今回「無敵」シャツを着て走ったこともあって
無敵ガンバレー!って声を何人からもいただきました。
明らかに自分に応援いただいてたので、ありがとう!と答えつつ前半は走りました。


ハーフ時点で2時間1分23秒。
2時間くらいにしておきたかったですが、終盤(35km以降)のことを考えると
余力残さないときついので、まあこんなものかと。
焦りは禁物と、前回の経験から思ってたので
無理しないようには心がけました。

30kmもほぼ予定通りのタイム。
ただ、足の状態がだんだん思わしくなくなってきました。
前回ほどではないけど、35km以降の橋を渡るのが正直きびしくなってきたと感じた頃です。

35km手前、ハーバーランド辺りでも
かなりの応援がありまして。
思わず涙がポロリ。
苦しさが結構ある中で、本当に応援が身に染みました。
無敵〜!の声にも極力こたえようと、手を振ったりはしましたね。

声援を受けて、35km以降のコース最大の難所の上り坂。
1段階目は何とかいけましたが、36km過ぎに足がつる寸前までいったので、ペースダウン。
歩くことに・・・

それ以前にも危機はあって、給水所でお水を少し飲んだ後に
足にかけて冷やしたり、と応急対応で何とかもたせたような感じだったのですが
ついに右足が悲鳴をあげました。

ちょっと歩いて、また走り始めて、って繰り返しながらなんとかポートアイランドへ上陸。

ただ、タイムとしてはグロスタイム(号砲からのタイム)が4時間切れるのはなくなった。
ネットタイムでも、4時間切りが微妙なラインになってきた。

右足はもう限界近い。
ただ、ネットタイムの目標は切りたい。

ラスト3kmは葛藤との戦いでもありました。

最後1km、時計見るとホントにギリギリいけるか微妙、というか正直危ないところにきた。

いちかばちかの勝負に出ました。
いけるところまでいく。

ペースはこの日の一番早いくらいな感じで走ったつもり。
ただ、実際は感覚も麻痺してて、そこまで早くは走れてなかったのかな。
看板の距離も違ったような気がしないでもないですが、
最後1km、長く感じました。


結局、ネットタイムでは4時間切りには4秒足りない4時間3秒。

これほどくやしいことはないですね。

ちょっとしたミスとかなくせれば、マラソンの4秒は縮められるので
終わった後は、もやもやとしたものが残りました。


ただ、係やボランティアの人、応援してくれた人のおかげで
神戸マラソン、楽しむことができました。
本当にありがとうございました。

できればリベンジしたいなと思ってますが
抽選でどうなるかわかりませんですしね・・・
縁があれば出たいと思います。


さて、ようやく当日の手動ラップタイムも確認して
結果を眺めてみました。

やはり30kmあたりからペースが落ちて、35km過ぎにがくんとタイムが落ちた。
35kmの大橋渡るところの上りですね・・・あれは地獄。
おまけに風が強かったから、さらに過酷でした。


あと、途中の給食。
神戸のお菓子と書いてありまして、モロゾフとか色々なメーカーのクッキーとか出てました。
あと、なぜかたけのこの里が大量に(笑)
ただ、チョコ食べた後に調子がちょっと落ちた。
この辺もタイム落ちた原因かなあと思うと、ちょっと凹む。
給水とかスムーズにいけたらとか反省点は多いですが、
また次回ですね!
大会は違えども、去年よりは8分以上縮めたので。
posted by kss at 22:52| 愛知 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月20日

神戸マラソンの結果

神戸マラソン走ってきましたー!
とりあえず、まとめは今日やれないので
速報だけ。
帰ったら宿題がまだ残っているんですよ…

地点名
Point スプリット (ネットタイム)
Split (Net Time) ラップ
Lap 通過時間
Time の順番で。
 
10km 01:00:55 (0:56:49) 0:56:49 10:00:59
中間点 02:01:22 (1:57:16) 1:00:27 11:01:26
30km 02:50:59 (2:46:53) 0:49:37 11:51:03
40km 03:52:14 (3:48:08) 1:01:15 12:52:18
Finish 04:04:09 (4:00:03) 0:11:55 13:04:13


あと4秒!orz
これほど悔しいことはないですね。
自己ベストとはいえ、ネットタイムだけでも
4時間切りたかったのに…

最後5kmで足が限界でした。
30kmまではまあまあなところにいたんですけどね。

反省会はまた後日。

来週、地元の10kmがあって、会社の人達と走るのですが
回復が間に合うか…
法事も土曜日にありますし、いっぱいいっぱいです(^^;
posted by kss at 17:02| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月19日

色んな思い…

今日は昼ごろ神戸入り。
ただ、雨風が強かったですね。
荷物の都合上、折りたたみ傘で行きましたが
風のせいで折れましたorz

ポートアイランドは7年ぶりくらいかな。
大学時代での学会発表以来です。
久しぶりの光景で、あーなつかしいなって感じがしましたね。

昼ごはんどうしようかと、受付会場近くでグルメイベントやってたので
そこをのぞいたけど…
風が強くて、テントたたんでるところもあったり。

地面がぐちゃぐちゃだったけど、まあせっかくなので見て回ろうと。
かつめしをチョイス。
おなかがすいてたのもあってうまかった!

でも、なんだかその後にイベント中止になっちゃいました(風の影響みたい)
ぎりぎりだったのか。


あとはホテルに早めにチェックイン。
夜ご飯で少し外に出たくらいで、今回は観光はしてないっす。
というか明日のマラソンが観光ですね(笑)


色んな思いがあります。
受付でもらったアイテムの中に、小学生の手書きメッセージが。
「マラソンランナーさんへ
海と山に囲まれた神戸の街を楽しく安全に走ってください。応援しています。」



最後までがんばろう。

では明日5時起きですし、こんなところで。
posted by kss at 21:45| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月18日

いよいよ・・・

明後日、フルマラソン2回目のチャレンジです。
ホント大丈夫かな?とも思われる状態ですが・・・(^^;
最後まで頑張ります。


当日の天気が雨から曇り?っぽいですが、
当日は雨さえ降らなければ何とかなる!

皆さんからパワー頂いてます。
ありがとうございます!
posted by kss at 23:56| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月12日

エルドランパワーを胸に秘めて

前から書いてますとおり、来週、神戸マラソンが行われます。

今日がたぶんレース前最後の10km練習。
この1週間は軽くジョギングするかどうかくらいしかできないので。

twitterの方で実験しましたが、
iPhoneアプリ使って、記録をとることにしました。
twitterでkm単位で自動的につぶやく機能もあるみたいで、
当日の状況は公開する予定です。
どこ走ってるかもわかるように一応やる予定(今日は表示しないようにしてたけど)


と、自分にもプレッシャーかけるために(苦笑)
iPhoneが思ったより重いので、これやると若干きついですけどね。
でも、途中記録はとっておきたいので。



6月の東京タワー行った時に買った下記のTシャツ、
今回これで走る予定です。単独で走るんだし(笑)
+少しエルドラン仕様にしちゃったので、
誰か気づく人がいたらいいな〜、くらいな感じでおります。

muteki_t.jpg

サンテレビさんではTV放送あるみたいですが、
まあ映ることはないだろうとは思います。2万5000人だしね。


パワーをもらいつつ、目標の4時間切り目指して頑張ります。
4時間切れなかったら・・・その時はまた考えます。

ちょっと仕事等で11月はかなり忙しくなるので(マラソンのせいもあるけど^^;)
動けなくて申し訳ありません・・・
posted by kss at 23:35| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月02日

走ること

会社の同僚に誘われてから、すっかりランニングが定着した感がありますが。
もともと走る事に関して、長距離の方は得意でしたね。
短距離は遅いけど(^^;

長距離を走るのは、難しさもありますね。
最初に飛ばしすぎたら後でバテますし。
コントロールが難しい。

人生もそうなんだろうなあと思ったりする事はあります。

ずっと走り続けることはできませんが・・・


今の目標の4時間切りの壁。
超えることができるかできないか。
もちろん楽しみますが、勝負もしてくるつもり。

あと2週間半。
レースはホントに楽しみです。
今日も5km走ったけど、まずまずかな。
あとは調子崩さないように・・・
posted by kss at 23:43| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月30日

あと3週間!

今日は大阪マラソン。
残念ながら落選でしたが、これも今回第1回大会なので
注目していたんですよね。
ニコ生やUSTREAMを見てましたが、走ってみたいなと思いましたよ。

自分の場合は3週間後。
神戸マラソンに当選したので、そちらに向けてこれからは調整の時期になりますね。

今日、ようやく案内冊子やら入った封筒が届きました。
気になってたのがスタート位置ですが、Cブロックでしたので、
半分よりは前の方からスタートできそう。思ってたよりは前です。


スタートで5分遅れ、最初の1km10分くらいかかるものと見込んで
あと41kmあまりを3時間45分で走ればグロスタイムも4時間切り(サブ4)狙える。
そうすると、平均5分20秒/kmペースで走らなければなりませんが・・・
このペースで走ること自体は最初は問題ないのですが(練習は5分〜5分10秒/km)
終盤がどうかねえ、ってところ。

ちなみに、タイムにはグロスタイムとネットタイムというのがありまして・・・

グロスタイム:号砲が鳴ってからのタイム(TVとかで画面に表示されてるタイム)
ネットタイム:スタートラインを通過してからのタイム

東京マラソンや大阪マラソンみたいな大規模マラソンだと
スタートラインにたどり着くまでにかなりの時間がかかります。
そのため、号砲がなってからのタイムだと、すごく損した感じになってしまいます。
一応公式はグロスタイムにはなるのですが、参考記録として
ネットタイムも計測されるようになってます(大会によりますが)

一応、自分が目指してるのはグロスタイムでサブ4。
去年のフルマラソン記録がグロスタイム4時間11分6秒、ネットタイム4時間8分52秒。
まあ、グロスタイムでサブ4達成には12分縮めないといけないんですけどね(^^;
ネットタイムなら9分。
去年と比較して、9分くらいなら何とか・・・とは思うものの12分はなかなか厳しいなという感じです。


受付は前日、前々日ですが、どうやら大阪も前日受付は結構混んだっぽいので、
早めに行っておいたほうがいいのかな〜と思うようになりましたが。
何もすることがなければ、ホテル-スタート付近を下見するのはありだし。
(神戸駅近くなので、まずまずのところが取れたかなという感じ)

当日は給水ポイントに、途中で神戸を代表する洋菓子、塩あめ、チョコレートスナックが出るって書いてあるので
それも楽しみにしつつ走ります。

今回は単独で乗り込むので、
あのTシャツ着て走ろうかな〜と思ってます。(何だ?)
大阪マラソン等ではコスして走ってる人いるけど、コスはしない。
(あれ、かなりきついと思いますよ+結構力ある人じゃないと走りきれない)
あとは、iPhoneに変えた理由も、このマラソンに合わせて…
っていうのはあります。
実況はやらないつもりですが(ガチで走るし)、
走る直前とか、何かあったらつぶやくかも?


不安はあるけど、楽しみの方がだんだん大きくなってきたぞー!
posted by kss at 21:17| 愛知 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月26日

本格的秋到来か

急に冷え込んできましたね〜。
こちらも今は寒いです・・・

今日は午後お休み。
日曜日があまり走れなかったので、今日は走ってきましたよ。夕方ですが。

周回コース最低3周しようと思ってましたが、結局4周目突入。
結構走力が近いだろうと思われるレベルの人が走っていらっしゃったので。
いい感じで、結局は4周目が一番早かったと(笑)
走るにはちょうどいい気温ではありましたからね。
トータル17km強。
posted by kss at 22:42| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月16日

暑かった・・・

神戸マラソンまであと1ヶ月ちょい。
1回はハーフ(21km)くらい走っておきたいってこともあって
この土日どちらかで走ろうかと考えてました。
ホントは土曜日がよかったですが、あんだけ雨振るとねえ・・・(^^;

今まで、練習ではハーフの距離走ったことがないんですよね。
やって17kmくらいまで。
ハーフはレースのみ。

自分の場合は普段、周回コースを使ってます。1周約4.3km。
なので、今回は5周にチャレンジ。

遅く起きてしまったのもあって、午前10時40分過ぎにスタート。
晴れたのは良かったんですが、暑い・・・
結局1時間46分弱。
1km5分ペースになったので、予定通りではあったんですけどね。
あとは、これが30km以降でも続けられるかがポイント。
4時間切りするには、終盤までは5分ちょいペースで続けないと間に合わないんで。(ラスト10kmはたぶん落ちる)

今日の感じだと、この後このペースで続けるのは苦しいなと思ったからなあ・・・
最後は気持ちなんですけどね!

大規模のマラソン、最初は渋滞で動けないですからね・・・
ロスが少なければいいんですが。


楽しみ半分、心配半分ってな感じです。
posted by kss at 21:21| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月27日

ハーフマラソンの結果は…

朝、目覚ましで起きて、そしたらいきなり地震発生で1日スタートしました(^^;


ハーフマラソンに出場しました。
体調は胃の調子が最近ずっとよくない以外はまあいい方かな。

実はニューのシューズがおととい通販で届いて、昨日試しランしたばかりのものにするか
今まで使ってたのにするか迷いましたが、
新しい方にしてみました。(今までのはちょっときつくて…)
軽いものにして記録狙いにしたものの、クッション性が落ちてるので、吉とでるか凶と出るか…


結果
5km 25'08
10km 47'45 (5-10km 22'37)
15km 1'10'43(10km-15km 22'58)
20km 1'34'12(15km-20km 23'29)
ゴール 1'39'23

去年より5分ほどアップしました。もちろん自己ベスト。
目標もクリアーできたし。
今年入ってから練習が十分できなかったので、やっぱり後半は足にきて(靴の影響もあるか)しんどかったですが…

3月、4月前半もさらに練習できなさそうですが、秋のフル予定に向けてまた取り組むとします。

マラソンしてる中で、コスプレで走っている方がいらっしゃるんですよね〜。
イカ娘やランドセル背負ったタイガーマスク(笑)、カッパとか。
よく走るなあと思いますわ、自分には無理だけど。



あとはエルドランの方に集中!
posted by kss at 20:35| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月28日

つかれたぁ

10km走ってきましたよ。

数名ドタキャンしましたが(^^;
でも部署の8割方が10kmまたは4km走りました。
課長さんも4km無事完走でした。

自分はというと、43分42秒。
公式記録で行くと、自己ベスト更新です。
先月一緒に走って負けた彼には2分30秒負けた…

寝つきが悪くて、あんまり調子がいいとはいえない中で
納得はできる内容でした。
年内のレースはこれでおしまい。
あとは来年も10kmやハーフを走りつつ、来年の大阪または神戸フルマラソンを目指したいと思います。
しばらくは練習時間があんまり取れんだろうけど…
posted by kss at 23:19| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月15日

走ること

昨日のざっくりと総括。

朝は5時半に会社の駐車場集合で、同僚5名で現地へ向かいました。
スタートは10時なんですけどね(^^;

高橋尚子さん(Qちゃん)や西田ひかるさんも見えたこのマラソン大会。
フルマラソン6000人ですからね。
ハーフでも4000人。人数多いです(^^;

序盤はのろのろ、スタートしてから1kmつくまでに10分かかるとは…(^^;
しかも、5kmの時点ですでに身体が重くなりつつあって、厳しいレースになるかなと思いました。

15km手前で足の裏が痛くなり、最後までもつのか?という不安、
20kmで山を上りきったときに、すでに結構力を使ってる…

ホントに苦しいところですが、皆さん淡々と走ってらっしゃる。
苦しいはずなのに、なぜフルマラソンをやるのか?

自分もやる予定はなかったんですけどね…
同僚の誘いから始まったランニングがまさかフルマラソンやることになるとは…


序盤、8km過ぎにQちゃんがいまして、ハイタッチできました!
皆さんとタッチしたりしてましたけど、やっぱり天性なのかな、人を惹きつけるそんな感じがしましたね。
そこから少しだけペース上がりました。途中でいやいや、上げすぎると後がきついと思って自重しましたが(^^;

他にも、沿道の皆さんの声援が多くて。
町ぐるみのマラソン大会ということでしたが、コースが厳しくても評判がいい理由がよくわかりました。

25kmまでは歩くことなかったんですが、そこでどうにもきつくて少し歩き…
また走り始めましたが…

その後、28kmくらいかな、子供達の大声援もあって、テンション上がりました。
ガンバレーって。
何か元気出てくるんですよね。結構しんどいのに。
ありがとうって言って子供達とハイタッチしてる自分。

エイド(水等の補給ポイント)でもお世話になりました。
5km単位ではなく、結構細かくあったので助かりました。
大人だけではなくて子供達も手伝ってくれてて…
いやあ、本当にありがたかったです。

走りながらもこみあげてくるものがありました。
マラソンの楽しさはこれなのかもしれないなと。

球技とかのスポーツって、チーム毎の応援になるじゃないですか。
でも、マラソンってそんなことはなくて、頑張ってる人に声がかかる。
それが力になる。
1位は取れなくても、自分の目標をクリアーすることだったり、交流を図ることだったり、と人それぞれあるとは思いますが。


でも、30km過ぎで、ホントにがっくりとタイムが落ちました…
30kmの壁とはよく言われます。
トップレベルの人でも、調子悪かったらここでがくんと落ちるところです。

歩く時間も長くなりました。でも、立ち止まることはありませんでした。
というか、止まったら動けなくなる…
さらには38km手前で、左足がつりそうになったりとホントに厳しい。
でも、最後は気力ですね。応援あって、何とか走りきることができました。

記録としては4時間11分。平均で6分切ってるので、今思えば、これが実力かなと思います。

フルマラソンはきついけど、でも、またやろうかなというのはあります。

次回は東京マラソンが良かったのですが、残念ながら抽選漏れなので、
来年から始まる、大阪マラソンもしくは神戸マラソンへのエントリーを検討中です。
あとは記録的には4時間切れるようにはなりたいな。
ひとつの大きな壁でもあるので。

ってことで。

一応、ラップ(自分の時計)はこんな感じ。(メモ書き)
続きを読む
posted by kss at 21:45| 愛知 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月14日

完走!

いびがわマラソンに参加してきました。

もう疲れました。足ガクガクです。

詳しいことはまた後日書くとして、今日のポイント。

・4時間11分で完走(スタートロスは2分10秒くらいで、初マラソンにしてはまずまずの結果)
・Qちゃんとハイタッチできた!
・5kmでちょっと身体が重かったんだけど…
・なぜつらいマラソンを走るのか?答えは…
・人の温かさ


今日4時半おきだから、もう寝ます…
posted by kss at 22:07| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン・ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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